17 Jun 2025

Kandungan Gizi Ikan Bandeng, Dipanggang


Ikan bandeng diolah dengan metode memanggang tanpa tambahan minyak atau lemak. Proses memasaknya menggunakan panas kering yang menjaga keaslian rasa dan nilai gizi ikan.

16 Jun 2025

Kandungan Gizi Kedelai Rebus


Makanan ini merujuk pada biji kedelai matang yang dimasak dengan cara direndam, lalu direbus sampai empuk, tanpa tambahan garam maupun bumbu lainnya.